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Lot de cahiers d'exercices sur l'auto-sabotage et l'anxiété, feuilles de travail sur la réflexion excessive, outils de thérapie TCC, critique intérieu
Vous n'arrêtez pas de vous dire « Je commence demain » ? et vous sentir à nouveau coincé, submergé ou déçu ? Votre esprit repasse-t-il les conversations, réfléchit-il à chaque décision ou arrête-t-il dès que les choses commencent à fonctionner ?...
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